Сайт Мамы Чолли » Разное » Как составить меню на неделю

Как составить меню на неделю

етверг

Завтрак:
Творожная запеканка, яблоко
Первый перекус:
Любой фрукт кроме запрещенных
Обед:
Суп с фрикадельками без картофеля, овощной салат
Второй перекус:
Протеиновый коктейль
Ужин:
Минтай на пару со свежими овощами

Пятница

Завтрак:
Геркулес, творожный сыр
Первый перекус:
Яблоко или груша
Обед:
Говяжий бульон, салат из овощей и брынзы
Второй перекус:
Натуральный йогурт
Ужин:
Мясная запеканка, овощной салат

Выходные дни

Завтрак:
Рисовая каша или лапша на молоке
Первый перекус:
Любой фрукт на выбор
Обед:
Отварная говядина, овощной бульон
Второй перекус:
30 г фундука
Ужин:
Творожная запеканка с отварной курицей

03 февраль 15 0

Разное

Комментарии:

№ 1

Charleswet

30 января 2025 21:18

Здравствуйте! Я хотел бы предложить свои услуги по размещению отзывов по Вас. Могу для Вас писать отзывы с определенной периодичностью. Два варианта: 1) На отзовиках, Авито, Яндекс. На страницах где обсуждается именно Ваша фирма буду раз в 2-3 недели публиковать отзыв под разными именами. Можно на одной или на десяти площадках так делать. 2) Рекомендательные отзывы на форумах На форумах (а также соц сетях, вопросах-ответах и других площадках) где люди спрашивают "посоветуйте к кому обратиться", буду советовать к Вам обратиться. Буду сам находить такие площадки. Такие отзывы увеличивают в том числе ссылочную массу сайта. Обращайтесь по любым вопросам: 7(9 29) 5 04 7 3 ==04 (WhatsApp) С уважением, Егор.

№ 2

Robjlu

30 января 2025 22:52

In today's fast-paced world, staying informed about the latest advancements both domestically and globally is more essential than ever. With a plethora of news outlets struggling for attention, it's important to find a trusted source that provides not just news, but perspectives, and stories that matter to you. This is where USAtoday.com , a premier online news agency in the USA, stands out. Our dedication to delivering the most current news about the USA and the world makes us a key resource for readers who seek to stay ahead of the curve. Subscribe for Exclusive Content: By subscribing to USAtoday.com, you gain access to exclusive content, newsletters, and updates that keep you ahead of the news cycle. USAtoday.com is not just a news website; it's a dynamic platform that enables its readers through timely, accurate, and comprehensive reporting. As we navigate through an ever-changing landscape, our mission remains unwavering: to keep you informed, engaged, and connected. Subscribe to us today and become part of a community that values quality journalism and informed citizenship.

№ 3

Vincentfuh

30 января 2025 23:10

Здравствуйте! К Вам есть предложение - предоставить Вам базу клиентов и выполнить отправку сообщений в WhatsApp, с Вашим предложением. Сообщения будут приходить тем клиентам, которые являются Вашими наиболее целевыми клиентами. А также есть возможность осуществлять рассылки на адреса электронной почты. Напишите мне пожалуйста в WhatsApp: 7 ( 9 25 ) 34 5--2 0==0 3 Заранее благодарен, Вячеслав.

№ 4

Juniorgroog

2 февраля 2025 07:26

Здравствуйте! Написал чтобы предложить получит сертификат на Вашу продукцию. Если Вам будет нужен недорогой сертификат или отказное письмо - наш центр сертификации оформит Вам его в минимально короткие сроки. Если предложение интересно - пожалуйста сообщите на какие категории товаров необходим оформить сертификат - я сообщу стоимость и время изготовления данного сертификата. Моя почта: voitecoiff@list.ru

№ 5

Veronamuy

4 июня 2025 20:17

Вы действительно осознаете что творится в Украине?! Мне кажется нам подсовывают какие то левые статьи и мы часто не читаем статьи из первых рук https://www.perplexity.ai/. Перебрав кучу источников попал на сайт, где чувствуется что журналисты дают хоть какую то реальность в которой пребываем. Очень важно в современном мире отбирать настоящие средства массовой информацииhttps://www.perplexity.ai/ . Вот еще одна топовая статья, которая меня задела: http://mail.spearboard.com/member.php?u=1184251 http://forum.d-dub.com/member.php?1088742-Veronajmk http://www.dendymaster.ru/forum/showthread.php?p=49464#post49464 http://forum.d-dub.com/member.php?836656-Veronabtz http://www.victoriarabien.ugu.pl/forum/viewtopic.php?f=2&t=131174 Надеюсь Вам поможет.Вы вообще осознаете что творится в Украине?! Мне кажется нам подставляют какие то лживые новости и мы часто не читаем информацию из первоисточника https://www.perplexity.ai/. Перебрав много источников попал на сайт, где чувствуется что СМИ предоставляют хоть какую то реальность в которой находимся. Очень важно в современном мире отбирать качественные СМИhttps://www.perplexity.ai/ . Вот еще одна топовая статья, которая меня зацепила: http://himeuta.org/member.php?1529250-Veronaafx http://xn---54-6cdxn7akip.xn--p1ai/forum/memberlist.php?mode=viewprofile&u=
52695 http://spearboard.com/member.php?u=802423 http://forum.gokickoff.com/index.php?topic=245860.new#new http://www.dendymaster.ru/forum/showthread.php?p=49487#post49487 Надеюсь Вам станет полезной.

№ 6

Iriniii

8 июня 2025 17:46

Pressa - украинское СМИ с большущей историей. Мы на рынке Украины доставляем услуги свыше 12 лет, и за это время Pressa смотрят более 500 000 читателей в месяц. С Педпрессой сотрудничают Самые мощные украинские СМИ и бренды, но важно не это. Мы считаемся независимой онлайн газетой и даем Топовые и новые новости для своих читателей. Стабильно публикуется больше 50 важных публикаций и Украине и Мире. Самые актуальные новости насейчас: http://forum.d-dub.com/member.php?1051698-Irinsxg http://forum.d-dub.com/member.php?1445873-Irinpyt http://forum.d-dub.com/member.php?840840-Irinawo http://www.ra-journal.ru/board/member.php?358329-Irinkmo http://hdplex.com/forum/member.php?u=64971 Также подписавшись на наше СМИ Вы будете потреблять Каждый день актуальную и интересную информацию, по этому нажимайтесь "подписаться" и следите за нашими статьями.

№ 7

Vilianalak

9 июня 2025 17:13

Інформаційне агентство NewsToday – лідируюче в Україні інформаційне агентство з десятирічною історією. Аудиторія нашого каналу новин стійко перевищує 100 000 унікальних відвідувачів на місяць. користувачі продуктів агенції завжди будуть в курсі всіх важливих новостей політичного та економічного життя України та світу. Агентство займає серйозне місце на ринку за обсягом напису власних новостей – понад 100 на день . Частину ви можете вивчити у суспільному доступі на даному сайті. Ось найактуальніші з них. http://www.smokinstangs.com/member.php/280838-Vilianaans http://forum.ll2.ru/member.php?697799-Vilianaiis http://www.smokinstangs.com/member.php/280652-Vilianaqll http://www.oople.com/forums/member.php?u=239836 http://forum.ll2.ru/member.php?885296-Vilianavsv Серед наших клієнтів – провідні українські новини, політичні партії, найбільші українські бізнес-структури та консалтингові компанії. Наші статті виходять двома мовами – українською та російською, що дозволяє нам обслуговувати іноземних клієнтів – ЗМІ, посольства та комерційні компанії. Підписуйтесь на нас і будьте завжди в курсі гарячих новостей.Інформаційне агентство NewsToday – відоме в Україні інформаційне агентство з десятирічною історією. Аудиторія нашого веб-сайту стабільно перевищує 100 000 унікальних читачів на місяць. користувачі продуктів агенції завжди будуть в курсі всіх топових новостей політичного та економічного життя України та світу. Агентство займає важливе місце на ринку за обсягом напису особистих новостей – понад 100 на день . Частину ви можете вивчити у відкритому доступі на нашому сайті. Ось топові з них. http://www.postcount.net/forum/member.php?103202-adamaslttleay1650 http://forum.ll2.ru/member.php?698743-Vilianapyo http://www.daveandspencer.com/forums/viewtopic.php?f=9&t=225540 http://www.smokinstangs.com/member.php/279791-Vilianaaao http://forum.ll2.ru/member.php?698108-Vilianadfq Серед наших клієнтів – провідні українські новини, політичні партії, найбільші українські бізнес-структури та консалтингові компанії. Наші огляди виходять двома мовами – українською та російською, що дозволяє нам обслуговувати іноземних клієнтів – ЗМІ, посольства та комерційні компанії. Підписуйтесь на нас і будьте завжди в курсі топових новостей.

№ 8

Vilianamdf

10 июня 2025 17:44

Інформаційне агентство NewsToday – топове в Україні інформаційне агентство з 10-річною історією. Аудиторія нашого новинника стабільно перевищує 100 000 унікальних читачів на місяць. відвідувачі продуктів агенції завжди будуть в курсі всіх останніх інтриг політичного та економічного життя України та світу. Агентство займає топове місце на ринку за обсягом напису особистих новостей – понад 100 на день . Частину ви можете вивчити у вільному доступі на цьому сайті. Ось топові з них. http://forum.ll2.ru/member.php?697503-Vilianaqch http://forum.d-dub.com/member.php?1050380-Vilianayob http://www.smokinstangs.com/member.php/280845-Vilianagyd http://forum.d-dub.com/member.php?844052-Vilianaxex http://forum.ll2.ru/member.php?698424-Vilianantb Серед наших клієнтів – провідні українські новини, політичні партії, найбільші українські бізнес-структури та консалтингові компанії. Наші огляди виходять двома мовами – українською та російською, що дозволяє нам обслуговувати іноземних клієнтів – ЗМІ, посольства та комерційні компанії. Підписуйтесь на нас і будьте завжди в курсі гарячих подій.Інформаційне агентство NewsToday – лідируюче в Україні інформаційне агентство з величезною історією. Аудиторія нашого новинника стійко перевищує 100 000 унікальних відвідувачів на місяць. Читачі матеріалів агенції завжди будуть в курсі всіх цікавих новостей політичного та економічного життя України та світу. Агентство займає важливе місце на ринку за обсягом створення особистих новостей – понад 100 на день . Частину ви можете вивчити у вільному доступі на цьому сайті. Ось гарячі з них. http://www.smokinstangs.com/member.php/280204-Vilianawpy http://www.smokinstangs.com/member.php/280529-Vilianasnj http://www.glaschat.ru/glas-f/member.php?429979-Vilianaumo http://forum.d-dub.com/member.php?844194-Vilianajws http://www.ts-gaminggroup.com/member.php?527221-Vilianatjx Серед наших клієнтів – провідні українські новини, політичні партії, найбільші українські бізнес-структури та консалтингові компанії. Наші огляди виходять двома мовами – українською та російською, що дозволяє нам обслуговувати іноземних клієнтів – ЗМІ, посольства та комерційні компанії. Підписуйтесь на нас і будьте завжди в курсі останніх подій.

№ 9

Vikidjf

11 июня 2025 05:24

Бажаєте перебувати в курсі всіх нових новин Світу? Хочете одержати останні новини з перших уст? Тоді рекомендуємо підписатися на сайт Rusjizn. У нас ви можете прочитати найгарячі теми економіки та політики держав, отримайте інформацію про останні військові конфлікти на земній кулі, поринете в Світ дикої природи. І це все на одному веб-сайті. Також ми створюємо щотижневі збірки найбільш гарячих публікацій і Вам не доведеться читати кожну новину щоб не пропустити найважливе. Дані публікації можна отримувати на "ящик" та не витрачати час на вивчення всіх новостей . http://forum.d-dub.com/member.php?849029-Vikiwwl http://www.ts-gaminggroup.com/member.php?543472-Vikillm http://www.smokinstangs.com/member.php/284259-Vikiuxx http://www.hdplex.com/forum/member.php?u=35523 http://www.c-strike.fakaheda.eu/forum/viewthread.php?thread_id=430433

№ 10

Vikixsy

13 июня 2025 16:54

Бажаєте бути в курсі всіх останніх новин континентів? Бажаєте дізнатися цікаві новини з перших першоджерела? Тоді пропонуємо підписатися на онлайн газету Rusjizn. У нас ви отримайте яскраві публікації економіки та політики держав, прочитаєте про останні військові конфлікти на земній кулі, поринете в Світ дикої природи. І це все на одному веб-сайті. Також ми пропонуємо щотижневі збірки найбільш важливих новостей і Вам не доведеться перечитувати кожну статтю щоб не пропустити найцікавіше. Дані підбірки можна отримувати на смартфон та не витрачати час на читання всіх матеріалів . http://forum.d-dub.com/member.php?849229-Vikinko http://www.hdplex.com/forum/member.php?u=32826 http://www.ts-gaminggroup.com/member.php?100776-Vikisjx http://www.c-strike.fakaheda.eu/forum/viewthread.php?thread_id=429493 http://forum.survival-readiness.com/viewtopic.php?t=278887Бажаєте перебувати в курсі всіх гарячих новин країн? Бажаєте знати свіжі новини з перших першоджерела? Тоді рекомендуємо підписатися на онлайн газету Rusjizn. У нас ви отримайте найгарячі теми економіки та політики країн, дізнаєтеся про останні військові конфлікти на земній кулі, поринете в Світ дикої природи. І це все на одному веб-сайті. Також ми надаємо щотижневі підбірки найбільш важливих новостей і Вам не доведеться вивчати кожну статтю щоб не пропустити найважливе. Дані публікації можна отримувати на телефон та не витрачати час на прочитання всіх новостей . http://forum.d-dub.com/member.php?848452-Vikikkc http://forum.ll2.ru/member.php?702507-Vikifcm http://forum.ll2.ru/member.php?702790-Vikitib http://www.smokinstangs.com/member.php/284613-Vikiynk http://vn-info.net/user/Vikinln/

№ 11

Roblyr

15 июня 2025 05:10

Ресурс езотерики - це місце, де об'єднані релігійні цінності, напрями та релігії, як єдині частки Єдиного. Тут є все для тих, хто шукає божественність людей і ви будете здивовані тим, скільки досвіду приховано за його сторінками. Цей езотеричний ресурс - наслідок співтворчості багатьох людей, для кого шлях етичного прогресу став змістом житія. Тут прагне отримає відповідь, а знаючий бажає передати своїм Знанням. Ми запрошуємо Вас прослідувати до тих, хто тут і зараз робить нову реальність. друкуйте свої матеріали, ставте питання фахівцям та наставникам, спілкуйтесь на форумі. Діліться компетентністю і сприяйте іншим людям на їхньому шляху. http://www.smokinstangs.com/member.php/288110-Robkcs http://forum.ll2.ru/member.php?710792-Robqcd http://oople.com/forums/member.php?u=248878 http://forum.d-dub.com/member.php?855350-Robhxl http://www.smokinstangs.com/member.php/288100-Robhdh

№ 12

Robvwk

15 июня 2025 19:28

Майданчик езотерики - це місце, де об'єднані релігійні засади, напрями та віровчення, як нерозривні частки Єдиного. Тут є все для тих, хто шукає духовність людей і ви будете уражені тим, скільки досвіду приховано за його листками. Цей езотеричний ресурс - посилення співтворчості багатьох людей, для кого шлях божественного розвитку став цінністю житія. Тут що шукає відшукає відповідь, а обізнаний готов передати своїм Знанням. Ми запрошуємо Вас об'єднатися до тих, хто тут і наразі створює нову реальність. друкуйте свої матеріали, ставте питання гуру та учителям, спілкуйтесь на форумі. Діліться компетентністю і сприяйте іншим людям на їхньому шляху. http://forum.d-dub.com/member.php?855067-Robkui http://himeuta.org/member.php?1542988-Robxxv http://www.smokinstangs.com/member.php/287808-Robxoz http://forum.d-dub.com/member.php?857344-Robkvz http://www.smokinstangs.com/member.php/287361-Robesr

№ 13

Robtze

16 июня 2025 14:07

Проект езотерики - це місце, де об'єднані духовні традиції, напрями та віровчення, як невіддільні частки Єдиного. Тут є все для тих, хто шукає духовність людей і ви будете здивовані тим, скільки знань приховано за його листками. Цей езотеричний ресурс - посилення співтворчості багатьох людей, для кого шлях божественного розвитку став метою житія. Тут добувається відшукає відповідь, а обізнаний готов поділитися своїм Знанням. Ми запрошуємо Вас об'єднатися до тих, хто тут і зараз створює нову реальність. друкуйте свої публікації, ставте питання фахівцям та наставникам, спілкуйтесь на форумі. Діліться досвідомістю і сприяйте іншим людям на їхньому шляху. http://himeuta.org/member.php?1542148-Robhdy http://www.c-strike.fakaheda.eu/forum/viewthread.php?thread_id=438374 http://forum.ll2.ru/member.php?709736-Robztt http://www.c-strike.fakaheda.eu/forum/viewthread.php?thread_id=436409 http://www.dendymaster.ru/forum/showthread.php?p=50749#post50749Інформаційне агентство NewsToday – провідне в Україні інформаційне агентство з великою історією. Аудиторія нашого новинника стабільно перевищує 100 000 унікальних користувачів на місяць. відвідувачі матеріалів агенції завжди будуть в курсі всіх останніх подій політичного та економічного життя України та світу. Агентство займає перше місце на ринку за кількістю напису власних статей – понад 100 на день . Частину ви можете прочитати у вільному доступі на цьому сайті. Ось гарячі з них. http://vn-info.net/user/Vilianaoqi/ http://himeuta.org/member.php?1532935-Vilianaicg http://www.oople.com/forums/member.php?u=238887 http://forum.d-dub.com/member.php?842642-Vilianafnk http://www.latechbbb.com/forum/member.php?97124-Viliananna Серед наших клієнтів – провідні українські новини, політичні партії, найбільші українські бізнес-структури та консалтингові компанії. Наші огляди виходять двома мовами – українською та російською, що дозволяє нам обслуговувати іноземних клієнтів – ЗМІ, посольства та комерційні компанії. Підписуйтесь на нас і будьте завжди в курсі гарячих подій.

№ 14

itkt

18 июня 2025 13:54

In the bustling world of news, where every minute unfolds a new story, staying updated with reliable and timely information is crucial. For Canadians and global news aficionados alike, Couponchristine.com appears as a formidable force in the digital news arena. Our platform is dedicated to bringing you the most up-to-date news from Canada and around the world, guaranteeing that you remain informed on matters that impact you and the global community. http://vn-info.net/user/Vikiasq/ http://www.smokinstangs.com/member.php/286663-Vikixdj http://forum.d-dub.com/member.php?1426104-Vikiuwi http://boletinelbohio.com/user/vikixws/?um_action=edit http://forum.d-dub.com/member.php?853269-VikikmiIn the lively world of news, where every minute unfolds a new story, staying updated with dependable and timely information is crucial. For Canadians and global news aficionados alike, Couponchristine.com emerges as a formidable force in the digital news arena. Our platform is devoted to bringing you the most up-to-date news from Canada and around the world, guaranteeing that you remain informed on matters that affect you and the global community. http://oople.com/forums/member.php?u=248146 http://woodlandtech.org/forum/phpBB3/viewtopic.php?f=6&t=344554 http://forum.d-dub.com/member.php?853889-Vikirmh http://woodlandtech.org/forum/phpBB3/viewtopic.php?f=4&t=345513 http://forum.d-dub.com/member.php?853781-Vikiarz

№ 15

ifhp

19 июня 2025 02:06

In the lively world of news, where every minute reveals a new story, staying updated with dependable and timely information is essential. For Canadians and global news aficionados alike, Couponchristine.com emerges as a formidable force in the digital news field. Our platform is devoted to bringing you the most current news from Canada and throughout the world, guaranteeing that you remain informed on matters that impact you and the global community. http://www.oople.com/forums/member.php?u=248397 http://forum.survival-readiness.com/viewtopic.php?t=280858 http://himeuta.org/member.php?1541636-Vikimnm http://www.miharley.es/members/167186-Vikiagd http://www.swolesource.com/forum/showthread.php?t=225700&p=307968#post30796
8

Мы ждем твоих комментариев, Анонимус