РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ ИЗ КАПУСТЫ...САЛАТ КОУЛ СЛОУ...это мой любимый салат...ОТЛИЧНОЙ ГОТОВКИ ВАМ...

Капуста свежая - 1/4 часть кочана

Редис - 8-10 шт.

Зеленый лук - 2 шт.

Листья салата - 5-6 шт.

Чеснок молодой - 1 головка

Огурец свежий - 1 шт.

Сметана - 150 г

Лимонный сок - 1 ст. ложка

Сахар - 0,5 чайной ложки

Соль - по вкусу

Укроп - несколько веточек

200 г капусты,

1 кабачок,

 зеленый лук,

 мята,

по 2 ст.л. оливкового масла

и лимонного сока,

 специи,

 сахар,

 соль..................................................................................................................................................................................................................................................................................................

 150 г капусты,

90 г грибов,

100 г говядины,

0,5 ст.л. растительного масла,

соль................

Нашинкуй капусту

 и разомни ее с солью.

 Отвари говядину

 и нарежь соломкой

 или разбери на волокна.

Измельчи грибы,

 смешай ингредиенты

 и заправь салат

 маслом

 с солью..................................................................................................................................................................................................................................................................................................

150 г капусты,

 1 огурец,

1 яйцо,

100 г консервированного горошка,

 1 пучок зелени, майонез.......................

Нашинкуй свежую капусту

и разомни руками,

отвари яйцо

и натри на крупной терке

 вместе с огурцом.

Туда же добавь горох

и рубленую зелень,

 и заправь майонезом

со специями...............................................................................................................................................................................................................................................................................

Этот салат

– огромный кладезь витаминов,

поэтому можешь

 почаще готовить его зимой!.....

 300 г капусты,

 50 г изюма,

 1 свекла,

1 морковь,

 половина клубня сельдерея,

2 кислых яблока,

 1 пучок зеленого лука,

2 соленых огурца,

 2 ч.л. зиры,

 4 ст.л. оливкового масла,

 1 ст.л. яблочного уксуса............

 Натри на крупной терке свеклу,

 морковь,

сельдерей и яблоки......

Добавь к ним нашинкованную капусту,

кубики огурцов

 и рубленый зеленый лук.

 Смешай зиру с маслом

 и уксусом,

и заправь салат............................................................................................................................................................................................................................................................................

Простой и очень быстрый

рецепт салата

 со свежей капустой

на каждый день!......

300 г капусты,

200 г копченой колбасы,

200 г консервированного горошка,

 60 г майонеза,

зеленый лук,

специи....................................................

Нашинкуй капусту,

 нарежь колбасу соломкой,

добавь горошек,

рубленый лук

и специи.

Заправь салат майонезом..........................................................................................................................................................................................................................................................

Такой салат подойдет

 хоть на семейный ужин,

 хоть на праздничный стол!......

200 г краснокочанной капусты,

 100 г белокочанной капусты,

 половина моркови,

2 ст.л. кукурузы,

четверть красной луковицы

 зелень,

 2 ст.л. майонеза,

специи.......

Нашинкуй свежую капусту,

 натри морковь

 и мелко нарежь лук.

 Туда же добавь кукурузу

 и рубленую зелень,

и заправь

 салат майонезом со специями.............................................................................................................................................................................................................................................

А ТЕПЕРЬ МОЙ ЛЮБИМЫЙ  САЛАТ.

КОУЛ СЛОУ........

Витаминный, простой,

но очень вкусный.

На скорую руку.

 Для салата Коул слоу

 потребуется минимальный

 набор доступных продуктов.

Главное его отличие

от других подобных блюд -

 это заправка,

делающая его очень

 аппетитным и сочным.....

Приготовление: Нарежь кабачок тонкой соломкой, посоли, оставь на 10 минут и слей лишний сок. Нашинкуй капусту, присыпь солью и сахаром, и разомни. Смешай овощи, приправь и заправь маслом с лимонным соком. Добавь рубленый зеленый лук с мятой.