Запеканка из кабачков с морковью - Пальчики оближешь...Не жди. Каждое утро начинай с мысли, что настало время действовать.

[

Наверное, запеканки

– это самые популярные

среди людей блюда.

Приготовьте вкуснейший кулинарный шедевр

 с морковью и кабачками,

 чтобы ужин принес

 не только удовольствие, но и пользу.

От кусочка такой запеканки

не откажется ни один

 член вашей семьи.

Ингредиенты:

• яйца – 2 штуки;
• кабачки – 100 граммов;
• молотый мускатный орех – 2 грамма;
• морковка – 100 граммов;
• соль – 2 грамма;
• молоко (2,5%) – 60 миллилитров

.

• все овощи натрите на терке с крупными ячейками;
• взболтайте яйцо вилкой,

 влейте тонкой струйкой молоко

, посолите содержимое емкости

и добавьте специи,

 все перемешайте,

вылейте в форму

для запекания;

• поставьте заготовку

 в духовую печь

на сорок минут (180 градусов).

Эта запеканка содержит в составе продукты

, которые приносят пользу

 организму человека.

Приготовьте ее на ужин,

чтобы восполнить запасы

ценных микроэлементов

 и витаминов.

 Приятного аппетита!