Питание при бронхиальной астме – особенности рациона на каждый день

• тыквенные;
• семечки;
• приправы и зелень;
• бальзамы.

• Завтрак:
• 200 гр. гречневой каши
• со 100 гр. паштета,
• несладкий чай.

• Перекус: 
• 2 свежих яблока.

• Обед: 
• порция супа из овощей,
• 200 гр. картофельного пюре
• и 100 гр. вареного мяса,
•  кружка отвара из сухофруктов (узвара).

• Полдник: 
• кружка отвара из шиповника.

• Ужин: 
• 2 морковные котлеты,
•  100 гр. вареной рыбы,
•  некрепкий чай.

• На ночь: 
• кружка кефира
•  или ряженки

1. Фрукты и овощи согласно сезону.
2. Нежирное мясо и морская рыба.
3. Мед и прополис (при отсутствии аллергии на них).
4. Отвары из трав (мелиса, мята и др.).

1. Хлеб из темных сортов, хлебцы и выпечку для диабетиков.
2. Супы на 2-м или 3-м бульоне.
3. Овощные салаты и холодец.
4. Фреши и блюда из свежих фруктов и ягод.
5. Зеленый или черный чай.

1. Уксуса и различных соусов.
2. Надо отказаться и от свежего лука и чеснока,
3. которые оказывают раздражающее действие.

1. А чай и кофе должны быть высокого качества
2. и не содержать ароматизаторов.